Кем дегенде бір рет төменгі арқадағы ауырсынуды сезінбеген ересек адамды табу қиын, және бұл ауыр сезімдердің кейбірі күндіз-түні кетпейді, өмір сүру сапасын бұзады және оларды ауырсыну таблеткаларын жұтып қоюға мәжбүр етеді. Өкінішке орай, төменгі арқадағы созылмалы ауырсынудан зардап шегетіндердің көпшілігі мұндай патологияны емдеу мүмкін емес және бұл қажет емес деп есептеп, оны емдеу үшін ештеңе жасамайды.
Олар қаншалықты қателеседі! Өйткені, арқадағы ауырсынуды емдеудің тиімді әдісі бар. Ал бұл үшін атақты дәрігерлер мен заманауи клиникаларды іздеудің қажеті жоқ. Тек шыдамдылық, мақсат қою және күнделікті терапиялық процедураларды бастау жеткілікті болады. Әрине, бұл жылдам процесс емес, бірақ қатты арқа ауырсынуының болмауы түріндегі нәтиже сізді қуантады.
Сонымен, белдегі ауырсынудың негізгі себептерін және олармен күресу әдістерін қарастырайық.
Неліктен төменгі арқа ауырады?
Бел аймағындағы ауырсынуды тудыратын тұтас вагон және шағын арба бар. Оларды екі бөлікке бөлуге болады - бастапқы және қайталама ауырсыну синдромдары.
Бастапқы арқа ауруы
Төменгі арқадағы бастапқы ауырсыну синдромымен патологиялық өзгерістер ең алдымен омыртқаның тіндерінде дамиды - бұл омыртқа аралық дискілерде басталатын, омыртқаларға және қоршаған жұмсақ тіндерге біртіндеп әсер ететін дегенеративті-дистрофиялық бұзылулар. Мүмкін, бәрі остеохондроз, спондилоартроз және спондилоз сияқты ауруларды біледі. Бұл патологиялар созылмалы ауырсыну синдромымен бірге бірте-бірте дамиды және асқынулардың дамуымен (жүйке тамырларының қысылуы, омыртқа аралық дискінің шығуы немесе грыжа, жұлынның қысылуы) жедел медициналық көмек қажет ететін жедел ауырсыну ұстамасы дамиды. .
Омыртқаның дегенеративті-дистрофиялық өзгерістері және олардың салдары 90% -дан астам жағдайда арқадағы ауырсынудың себебі болып табылады.
Екіншілік арқа ауруы
Екіншілік арқадағы ауырсынуды тек тірек-қимыл аппаратының аурулары ғана емес, сонымен қатар ішкі ағзалардың патологиясы да тудыруы мүмкін:
- тірек-қимыл аппаратының туа біткен немесе жүре пайда болған патологиясы - омыртқаның патологиялық иілісі, жалпақ табан және т. б. ;
- ревматологиялық және жүйелік аурулар (анкилозды спондилит, ревматоидты артрит, деформацияланатын остеоартрит, реактивті артрит, жүйелі склеродермия, васкулит, қызыл жегі және т. б. );
- метаболикалық патология және сүйек тінінің қалыпты құрылымы бұзылған эндокринологиялық аурулар - остеопороз, гиперпаратиреоз, остеомаляция;
- омыртқалардың және оның айналасындағы тіндердің қатерлі және қатерсіз ісік зақымданулары (миелома, лимфомалар, остеосаркомалар, метастатикалық ісіктер);
- омыртқаның тіндерінің травматикалық зақымдануы (бұлшықеттердің, байламдардың созылуы, қысу және омыртқалардың басқа сынуы);
- төменгі арқа бұлшықеттерінің қабыну зақымдануы - миозит;
- гинекологиялық аурулар;
- зәр шығару жолдарының патологиясы (пиелонефрит, уролития және т. б. );
- іш қуысы мүшелерінің аурулары (жедел аппендицит, панкреатит, ішектің зақымдануы).
Бұл мақалада көп жағдайда пайда болатын бастапқы арқа ауырсынуын емдеу қарастырылады. Бірақ терапевтік шараларды бастамас бұрын, төменгі арқадағы ауырсынудың ауыр себептерін болдырмау үшін дәрігерге бару керек.
Белдегі ауырсынуды емдеудің негізгі принциптері
Егер сіз белдегі ауырсынуды қалай емдеу керек деген сұраққа жауап іздесеңіз, онда бірінші жауап - емдеу кешенді болуы керек, инъекциялар мен таблеткалар жалғыз, ең алдымен, сізге көмектесе алмайды. Негізінен, дәрі-дәрмектер аурудың өршуі үшін қолданылады, ал ауырсынуды ұстағаннан кейін олар белсенді әрекеттерді бастайды, мысалы, емдік гимнастика, физиотерапия, массаж, қолмен емдеу, дәстүрлі медицина және т. б.
Консервативті терапия
Дәрі-дәрмекпен емдеу
Егер төменгі арқа қатты ауырса, онда сіз дәрі-дәрмексіз жасай алмайсыз. Арқадағы ауырсынуды емдеуде дәрі-дәрмектердің бірнеше тобы қолданылады. Олардың негізгілері - стероидты емес қабынуға қарсы препараттар, олар да күшті анальгетикалық әсерге ие. Бұл препараттар ішке (инъекциялар, таблеткалар) және жергілікті (гипс, майлар, кремдер, гельдер) қолданылады. NSAID тобындағы препараттар аурудың симптомдарын тамаша жояды, бірақ оның ағымына әсер етпейтінін, остеохондрозды тек қабынуға қарсы препараттармен емдеу мүмкін емес екенін түсіндіру қажет.
Ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы препараттар ауырсынуды жеңілдету үшін жақсы жұмыс істейді, бірақ олар негізгі себеппен күреспейді.
Дәрілік терапия кешеніне бұлшықет босаңсытқыштарын қосу керек. Бұл препараттар бел аймағының қаңқа бұлшықеттерінің патологиялық спазмын жояды (төменгі арқадағы ауырсынуды патогенетикалық емдеу), бұл ауырсынуды айтарлықтай жеңілдетеді.
Жұлынның жүйке тамырларының қысылуынан немесе қабынуынан туындаған арқа ауырсынуын емдеуде жақсы көмекші В тобының витаминдері болып табылады, олар жүйке тінінің зақымдалған аймақтарын нығайтады және қалпына келтіруге көмектеседі.
Омыртқаның зақымдалған тіндерінде тамақтану мен метаболикалық процестерді орнату үшін антиагреганттар, никотин қышқылы қолданылады.
Егер ауырсыну өте күшті болса, онда аймақтық блокадалар үшін жергілікті анестетиктер қолданылады, бұл оның себебін жою үшін шаралар қабылдау кезінде ауырсынуды уақытша жеңілдетуге мүмкіндік береді.
Физиотерапия
Жаттығу терапиясы ауырсыну басылғаннан кейін ғана тағайындалады, шиеленісуімен ол қарсы болады. Табыстың кілті - жаттығулардың жүйелілігі. Арқа бұлшықеттерін нығайтуға арналған жаттығуларды күн сайын жасау керек. Егер мұндай кешен сіз үшін сертификатталған физиотерапевтпен таңдалса және жаттығуларды орындаудың барлық нәзіктігін үйрететін болса, өте қолайлы.
Соңғы шара ретінде сіз оны өзіңіз үйрене аласыз (сіз қозғалыстардың нақты мысалдары бар көптеген бейнелерді таба аласыз). Гимнастикамен айналысу кезінде басшылыққа алынатын ең бастысы - ауырсынудың болмауы. Егер қозғалыс төменгі арқадағы ауырсынуды тудырса, оның амплитудасын азайтыңыз немесе оны толығымен тастаңыз. Үйде мұны істеу омыртқа бұлшықеттерін біртіндеп нығайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
Массаж
Арқа массажының денсаулыққа пайдасын асыра бағалау мүмкін емес. Ең бастысы, бұл дұрыс және сауатты орындалады. Бұл үшін ең алдымен жақсы, тәжірибелі және сертификатталған массажистті табу керек.
Массаж зақымдалған тіндердегі қан айналымы процестерін белсендіреді, олардың тамақтануына және улы заттардың жойылуына ықпал етеді. Массаж, сондай-ақ жаттығу терапиясы аурудың шиеленісуінен тыс ғана жүзеге асырылады.
Физиотерапия процедуралары
Төменгі арқадағы ауырсынуды емдеу және алдын алу физиотерапиялық емдеудің кең ауқымын қамтиды. Олардың барлығы омыртқадағы дегенеративті процестердің алдын алуға және зақымдалған құрылымдарды жаңартуға бағытталған.
Көбінесе бел ауруын емдеуде қолданылады:
- магнитотерапия;
- лазерлік емдеу;
- ультрадыбыстық терапия;
- электрофорез;
- термиялық процедуралар;
- бальнеотерапия;
- балшық орамдары;
- парафинді және озокеритті қолдану.
Хирургия
Бел омыртқасының остеохондрозына арналған операциялар тек төтенше жағдайларда ғана орындалады, өйткені мұндай манипуляциялар өте жоғары тәуекелге ие. Тұрақты ауырсынуды тудыратын омыртқааралық грыжалары бар науқастарға немесе омыртқаның қысылу белгілері бар науқастарға ғана операция жасаңыз.
Мұндай операциялардың көптеген әдістері бар - ауру дискіні алу үшін ашық нейрохирургиялық хирургиядан бастап зақымдалған дискіні жасанды немесе биоинженерлік протездерге ауыстыру арқылы эндоскопиялық және роботтық араласуға дейін.
Дәстүрлі емес емдеу әдістері
Акупунктура
Инемен емдеу ежелден әртүрлі аурулармен күресу үшін қолданылған. Заманауи акупунктура арқадағы ауырсынуды емдеудің тиімді балама әдісі болып табылады. Сонымен қатар, кәдімгі акупунктура бүгінгі күні пункция орнына әртүрлі биологиялық белсенді заттарды енгізу арқылы, магнит немесе лазердің әсерімен толықтырылады, бұл техниканың тиімділігін одан әрі арттырады.
Қолмен емдеу
Ол остеохондрозды және оның салдарын емдеуде кеңінен қолданылады. Төменгі сызық - омыртқа бағанында қолмен әрекет ету, ығысқан омыртқаларды орнату, нервтерді қысудан босату және нәтижесінде ауырсынуды жою. Бірақ айта кету керек, бұл емдеудің өте қауіпті әдістері және мұндай әдістерді тек сертификатталған хиропрактор орындауы керек.
Халық рецептері
Мүмкін, төменгі арқадағы ауырсынуды халықтық емдеу әдістерімен емдеу қарапайымдылығымен, табиғилығымен және рецепттерге арналған ингредиенттердің қолжетімділігімен, оларды пайдалану мен тиімділігінің үлкен тәжірибесімен халық арасында өте танымал. Балама емдеуге арналған көптеген рецепттер бар, ең танымалды қарастырыңыз.
Жылқы каштан майы келесідей дайындалады. Каштан шөпін ұнтақтап, майға және камфора майына тең пропорцияда қосыңыз. Мұндай жақпамен күніне 2 рет ауырсыну басылғанша майлауға немесе компресс қолдануға болады.
Үгітілген шалғамды немесе желкекті қаймақ немесе қалың кілегеймен араластырыңыз және компресс түрінде ауырсынуды төменгі арқаға жағыңыз. Жүннен жасалған орамалға орап, төсекке барыңыз. Бұл процедураны ауырсыну басылғанша қайталаңыз.
Келесі рецепт үшін сізге кептірілген лопуха жапырақтары қажет. Оларды қайнаған суға салып, артқы жағына қойыңыз, оларды жылы шүберекпен ораңыз. Компрессті кем дегенде 1 сағат ұстаңыз.
Үйкеліс арқа ауырсынуына көмектеседі. Ол үшін келесі қоспаны жасау керек. Сіз одеколонды, мысалы, үш есе, йод ерітіндісінің бөтелкесін, валериандық тұнбаны және кептірілген қызыл бұрышты араластыруыңыз керек. Содан кейін жараны қоспамен жақсылап сүртіп, түні бойы жылы шүберекпен орау керек.
Халық рецептілері арқадағы ауырсынуды жақсы жеңілдетеді, бірақ оларды қолдану дәрігердің рұқсатымен ғана рұқсат етіледі.
Дәстүрлі медицинаның оннан астам, мүмкін жүзден астам рецепті бар. Бірақ әрбір жағдайда, оларды қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек - егер бұл рецепт сізге қарсы болса.
Егер сізде төменгі арқа ауырса және оны емдеуді неден бастау керектігін білмесеңіз, ең алдымен ауырсынудың нақты себебін анықтайтын дәрігерге барыңыз. Осыдан кейін ғана бірлескен күш-жігердің арқасында (сіздің және сіздің маманыңыздың) сіз ауру мен ауырсынуды жеңе аласыз.